Il corso Meditazione Sistemica è un viaggio interiore alla scoperta della natura della mente (psiche) e dei rapporti che essa ha con i sistemi neuronale, endocrino, immunologico ed energetico. Vengono messi in luce come i suddetti sistemi interagiscano, in senso bidirezionale, con la struttura del corpo: fascia, ossa, muscoli, citoscheletro, etc.
La Meditazione Sistemica è un Percorso di Spiritualità tra Arte del Corpo e Scienza della Mente, basato sull’armonica integrazione fra le antiche tecniche psicoenergetiche orientali e le moderne discipline psicologiche occidentali. Lavora sull’integrazione delle tre dimensioni fondamentali dell’essere umano: la fisica, l’energetica e la mentale.
Nella dimensione fisica, attraverso il movimento e le antiche tecniche di respirazione, si eleva il livello di consapevolezza corporea per conoscersi e migliorare le proprie performance fisiche e mentali, acquisendo così salute e benessere.
Nella dimensione energetica, attraverso le antiche tecniche di lunga vita taoiste cinesi, si attivano le energie sottili del corpo per scoprire il potere dell’energia vitale e attivare sorgenti nascoste di vigore e vitalità.
Nella dimensione mentale si sviluppa la consapevolezza di sé, l’attenzione e la chiarezza mentale, l’equilibrio tra razionalità e intuizione, tra cuore e cervello.

Il corso è utile a tutti gli operatori del benessere, i professionisti sanitari e delle discipline corporee.
È inoltre rivolto a tutte le persone che vogliono intraprendere un percorso di consapevolezza per meglio prendersi cura di sé e migliorare la propria salute.
È quindi richiesta voglia di conoscersi per migliorare il rapporto con se stessi, con gli altri e con la realtà circostante in continua evoluzione.

Il corso, attraverso quattro tecniche alla base della più autentica tradizione orientale, ha lo scopo di portare con un approccio olistico pace mentale, serenità di spirito, benessere e vigore fisico per vivere da protagonista la propria vita.
Con la Visualizzazione Creativa entreremo in contatto con il nostro mondo interiore per individuare e modificare quelle immagini mentali inconsce che condizionano al negativo la qualità di vita.
Con il Movimento Creativo scioglieremo le tensioni fisiche ed emozionali aiutati dalle antiche tecniche respiratorie e da esercizi fisici tratti dalle ginnastiche energetiche cinesi.
Con la Meditazione Consapevole impareremo il linguaggio del cuore per dialogare con le nostre emozioni e pulsioni fondamentali.
Con l’Alchimia Energetica Taoista cinese entreremo in una nuova dimensione percettiva di sé e del mondo, prendendo contatto con le energie sottili del corpo e le diverse connessioni che hanno con la mente, le emozioni, la fisiologia e vitalità degli organi.