“Questo corso nasce dall’esigenza di ricondurre la salute umana alle sue fondamenta biologiche più profonde: il movimento come motore dell’evoluzione, regolatore dell’omeostasi e strumento terapeutico primario. Il percorso accompagna il corsista in un viaggio che parte dall’evoluzione del genere Homo, attraversa la moderna fisiologia muscolare e approda all’applicazione pratica dell’esercizio fisico nella prevenzione e nel trattamento delle malattie croniche non trasmissibili.

Il corso non propone il movimento come semplice “attività fisica” o semplice contrazione muscolare meccanicistica, ridotta ad un sistema di leve e giunti muscoloscheletrici, ma come linguaggio biologico attraverso cui il corpo comunica, si adatta, si ripara e mantiene la propria integrità funzionale nel tempo.

Tutto nasce da una domanda semplice e radicale allo stesso tempo: perché il corpo umano si è evoluto a partire dagli chimpanzee, e cosa succede quando smettiamo di usarlo per ciò per cui è stato progettato?

La risposta attraversa milioni di anni di evoluzione, arriva fino alla fisiologia molecolare più moderna e si traduce, oggi, in una chiave concreta per comprendere salute, malattia, invecchiamento e benessere.

Il filo conduttore dell’intero percorso è il movimento, inteso non come attività accessoria o strumento estetico, ma come funzione biologica primaria. Il corpo umano non è nato per l’immobilità, né per la sedentarietà cronica che caratterizza la società occidentale contemporanea. Al contrario, è stato selezionato dall’evoluzione per muoversi: camminare, correre, sollevare, adattarsi, esplorare. È proprio questa capacità di produrre movimenti volontari, complessi e finalizzati che ha guidato la separazione del genere Homo dai primati non umani, plasmando il cervello, il sistema nervoso e l’intera architettura dei nostri organi.

Durante la contrazione, il muscolo produce e rilascia nel circolo sanguigno una serie di molecole segnale chiamate miochine, capaci di comunicare con organi anche molto distanti tra loro. Cuore, cervello, fegato, tessuto adiposo, ossa e sistema immunitario rispondono a questi segnali, modulando metabolismo, infiammazione, plasticità neuronale e processi di riparazione.

Il movimento diventa così una forma di terapia biologica endogena: ogni contrazione muscolare invia informazioni che aiutano l’organismo a mantenere l’omeostasi, cioè quell’equilibrio dinamico che permette ai sistemi vitali di funzionare in modo efficiente nel tempo. Non muoversi significa interrompere questo dialogo molecolare, lasciando spazio a disfunzioni metaboliche, infiammazione cronica di basso grado e progressivo deterioramento funzionale.

Su queste basi il corso affronta uno dei problemi sanitari più rilevanti del nostro tempo: l’esplosione delle malattie croniche non trasmissibili. Obesità, diabete di tipo 2, sindrome metabolica, patologie cardiovascolari e sarcopenia non vengono presentate come eventi casuali, ma come l’espressione coerente di uno stile di vita biologicamente disallineato rispetto alla nostra storia evolutiva.

Nella terza e ultima parte di questo percorso verranno inoltre prese in esame quali sono le linee guida Evidence based che la letteratura ci fornisce riguardo al movimento per prevenire e trattare le principali malattie metaboliche non trasmissibili, permettendoci di diventare consapevoli che attraverso il nostro comportamento motorio possiamo avere un ruolo pro attivo nel guidare il nostro stato di salute verso un invecchiamento sano ed una longevità funzionale.

Parte 1
In questa prima parte andremo ad esplorare quali sono stati i fattori che hanno permesso l’evoluzione della specie umana a partire dai primati non umani, e come l’acquisizione della posizione bipede sia stato lo starter evolutivo che ha innescato cambiamenti anatomici e fisiologici tipici della specie umana. Analizzeremo come le nuove abitudini comportamentali legate al movimento, abbiano influito sulla termoregolazione corporea, sulla perdita della pelliccia, sull’aumento della vascolarizzazione cerebrale e quindi sull’aumento del volume cranico, rendendo di fatto possibile la nascita dell’essere umano moderno.

Parte 2
In questa seconda parte del videocorso, analizzeremo il ruolo del muscolo-scheletrico che non è un semplice effettore meccanico attraverso cui il corpo esprime il suo movimento, bensì rappresenta il più esteso organo endocrino del nostro organismo. Vedremo come durante la contrazione muscolare, questo sia in grado di produrre tutta una serie di molecole chiamate Miochine, e come queste ultime siano di fondamentale importanza per regolare l’omeostasi di tutti gli organi e tessuti del corpo umano, in maniera autoctona, paraffina ed endocrina.

Parte 3
In questo video, prenderemo in considerazione l’epidemia di sedentarietà che sta colpendo il mondo moderno ed in particolare le società occidentali ed industrializzate, e come questa sia fortemente associata all’instaurazione di infiammazione cronica di basso grado e aumentato rischio di morbilità e mortalità riguardo alle malattie croniche non trasmissibili (malattie oncologiche, cardiologiche, neurodegenerative, respiratorie ecc). Vedremo insieme il ruolo che l’attività fisica ha nel promuovere lo stato di salute e come invece l’inattività inneschi tutta una serie alterazioni metaboliche che sono alla base delle principali malattie di questo millennio.

Parte 4
In questa ultima parte, prenderemo in considerazione i protocolli estratti dalla letteratura scientifica riguardo a quelle che sono le linee guida di attività fisica consigliate per quanto riguarda la prevenzione primaria, secondaria e terziaria, ed il trattamento delle malattie cardiovascolari, neurodegenerative, oncologiche, respiratorie, metaboliche, muscolo-scheletriche, e psichiatriche.

Il seguente video corso è aperto a tutti i professionisti che operano nel settore sanitario abilitati all’esercizio della professione e a tutte quelle figure che lavorano in campo di prevenzione, benessere e riabilitazione della salute umana (personal trainer, chinesiologo, preparatore atletico), o che semplicemente trovano interesse nel comprendere i meccanismi che sottendono la salute e la longevità umana.

Il corso è accreditato ECM per Tutte le professioni sanitarie: Medico chirurgo, Odontoiatra, Farmacista, Veterinario, Psicologo, Biologo, Chimico, Fisico, Assistente sanitario, Dietista, Educatore professionale, Fisioterapista, Igienista dentale, Infermiere, Infermiere pediatrico, Logopedista, Ortottista/assistente di oftalmologia, Ostetrica/o, Podologo, Tecnico audiometrista, Tecnico audioprotesista, Tecnico della fisiopatologia cardiocircolatoria e perfusione cardiovascolare, Tecnico della prevenzione nell’ambiente e nei luoghi di lavoro, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Tecnico di neurofisiopatologia, Tecnico ortopedico, Tecnico sanitario di radiologia medica, Tecnico sanitario laboratorio biomedico, Terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva, Terapista occupazionale, Massofisioterapista iscritto all’elenco speciale di cui all’art. 5 del D.M. 9 agosto 2019.

Questo corso nasce con l’obiettivo di cambiare radicalmente il modo in cui pensiamo il corpo, la salute e il movimento. Non si tratta di apprendere una nuova routine di esercizi o di accumulare nozioni tecniche, ma di acquisire una chiave di lettura biologica che permetta di interpretare l’essere umano nella sua interezza, dal livello evolutivo a quello molecolare, fino alle implicazioni concrete sulla vita quotidiana. Vi è la necessità di divulgare un nuovo paradigma culturale sviluppando una nuova narrazione della salute, in cui l’essere umano non è vittima passiva della genetica o della fortuna, ma parte attiva di un sistema complesso che risponde ai comportamenti quotidiani.

La prima grande finalità del corso è ricostruire il senso del movimento. Il discente viene guidato a comprendere perché il movimento non sia un comportamento opzionale, né un semplice strumento estetico o prestativo, ma una funzione biologica primaria su cui si fonda l’evoluzione della nostra specie. Capire perché il cervello si sia sviluppato per controllare l’azione e come l’immobilità inneschi meccanismi di regressione permette di guardare alla sedentarietà non come a un’abitudine neutra, ma come a una condizione profondamente innaturale per l’organismo umano.

Un secondo obiettivo centrale è svelare il ruolo nascosto del muscolo scheletrico. Il corso mira a sorprendere il corsista mostrando come il muscolo sia uno dei principali regolatori della salute sistemica, capace di dialogare con cuore, cervello, metabolismo e sistema immunitario attraverso la produzione di miochine. Comprendere questo meccanismo significa scoprire che ogni contrazione muscolare è un atto biologicamente informativo, in grado di modulare infiammazione, equilibrio energetico e processi di invecchiamento. Il movimento diventa così una vera forma di medicina interna, prodotta dal corpo stesso. Attraverso una lettura fisiologica dell’esercizio, verrà chiarito come e perché intensità, volume e tipologia di stimolo producano adattamenti diversi, e perché non esista un’unica forma di movimento valida per tutti, ma piuttosto un principio di adattamento continuo alla persona, all’età e alla condizione clinica.

L’ultimo obiettivo chiave del percorso è comprendere il legame profondo tra sedentarietà e malattie croniche non trasmissibili, analizzando i principali protocolli di esercizio fisico da adottare per prevenire e trattare le principali malattie metaboliche non trasmissibili e tutte le varie sottocategorie patologiche (cancro, ipertensione, infarto, ictus, demenza, Parkinson, Alzheimer, ansia, stress, malattie polmonari ecc).

Questo corso è unico perché ribalta completamente il modo tradizionale di parlare di salute, esercizio fisico e benessere, unendo in un’unica visione coerente biologia evolutiva, fisiologia moderna e applicazione clinica. Spiega quali sono i meccanismi alla base del funzionamento del corpo umano, partendo dalle pressioni evolutive che hanno selezionato il movimento come funzione biologica primaria.

L’elemento distintivo centrale è la lettura del movimento come linguaggio biologico, non come semplice attività fisica. Il corso mostra come il cervello si sia evoluto per controllare l’azione e come l’immobilità rappresenti un potente segnale di regressione per l’intero organismo. In questo contesto, il muscolo scheletrico viene finalmente riconosciuto per ciò che è: un organo endocrino chiave, capace di produrre miochine che regolano metabolismo, infiammazione, funzione cerebrale, cardiovascolare e immunitaria.

Un altro aspetto unico è l’approccio salutogenico e causale alle malattie croniche non trasmissibili. Obesità, cancro, diabete, malattie neurodegenerative e declino funzionale non vengono trattati come fatalità o problemi isolati, ma come espressione di un disallineamento biologico tra corpo ed ambiente moderno. L’esercizio fisico diventa così una terapia molecolare endogena, adattabile, misurabile e scientificamente fondata, e i quali i protocolli riabilitativi basati sull’evidenze, saranno ampiamente descritti in maniera patologia specifica. Questo corso cambia il modo di pensare il corpo, restituendo al discente una comprensione profonda, rara e trasformativa della fisiologia del benessere umano.

Nasce nel 1991 in provincia di Perugia, si laurea con il massimo dei voti prima in scienze biologiche e poi in fisioterapia all’Università degli studi di Perugia. Essendo appassionato di fisiologia umana e sportiva, da oltre 15 anni studia i delicati meccanismi che sottendono il benessere dell’organismo umano in chiave bio-psico-sociale.
Come socio coordinatore (2019-2022) della sezione sportiva presso la società italiana di psico-neuro-endocrino-immunologia (SIPNEI), è autore e co-autore di articoli e pubblicazioni scientifiche su riviste indicizzate internazionali.
Oltre alla libera professione, svolge attività di tutor didattico presso master universitari di primo livello in ambito fisioterapico, e divulgazione scientifica basata sulle evidenze.
Appassionato praticante di sport e di attività all’aria aperta, crede fortemente che i temi legati alle questioni personali di salute, possano radicarsi nella consapevolezza umana solo tramite un perseverante processo di informazione sociale